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[url=http://meishi.88838.com/pu?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#3b5888]菜谱分类[/color][/url][color=#333333] [/color]中国菜谱 [url=http://meishi.88838.com/puclass/93][color=#5678bc]福建菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/48][color=#5678bc]山东菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/87][color=#5678bc]浙江菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/101][color=#5678bc]滇黔菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/30][color=#5678bc]湖南菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/175][color=#5678bc]江苏菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/28][color=#5678bc]上海菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/67][color=#5678bc]北京菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/32][color=#5678bc]广东菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/176][color=#5678bc]安徽菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/10][color=#5678bc]四川菜[/color][/url]
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异国风味 [url=http://meishi.88838.com/puclass/202][color=#5678bc]日本料理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/170][color=#5678bc]法国大餐[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/215][color=#5678bc]韩国料理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/136][color=#5678bc]泰国料理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/225][color=#5678bc]其他西餐[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/232][color=#5678bc]意大利餐[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/196][color=#5678bc]越南料理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/149][color=#5678bc]墨西哥菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/199][color=#5678bc]朝鲜菜[/color][/url]
调理菜谱 [url=http://meishi.88838.com/puclass/29][color=#5678bc]减肥菜谱[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/49][color=#5678bc]养颜美容[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/134][color=#5678bc]丰胸调理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/7][color=#5678bc]延缓衰老[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/13][color=#5678bc]滋阴调理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/1][color=#5678bc]清热解毒[/color][/url]
人群营养 [url=http://meishi.88838.com/puclass/18][color=#5678bc]老人[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/96][color=#5678bc]婴儿[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/44][color=#5678bc]幼儿[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/16][color=#5678bc]孕妇[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/53][color=#5678bc]乳母[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/65][color=#5678bc]青少年[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/68][color=#5678bc]围孕期[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/108][color=#5678bc]运动员[/color][/url]
四季养生 [url=http://meishi.88838.com/puclass/85][color=#5678bc]春季养生[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/27][color=#5678bc]夏季养生[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/59][color=#5678bc]秋季养生 [/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/64][color=#5678bc]冬季养生[/color][/url]
疾病调理 [url=http://meishi.88838.com/puclass/23][color=#5678bc]防癌抗癌[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/12][color=#5678bc]贫血调理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/37][color=#5678bc]高血压调理[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/17][color=#5678bc]骨质疏松[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/4][color=#5678bc]动脉硬化[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/99][color=#5678bc]更年期综合症[/color][/url]
其它菜谱 [url=http://meishi.88838.com/puclass/58][color=#5678bc]甜品[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/86][color=#5678bc]快餐[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/98][color=#5678bc]年夜饭[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/14][color=#5678bc]特色菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/75][color=#5678bc]卤酱菜[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/77][color=#5678bc]微波食谱[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/141][color=#5678bc]药膳调理 [/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/puclass/121][color=#5678bc]其它[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/l?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]营养手册[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/3?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]谷类[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/19?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]药食两用[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/5?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]干豆类[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/1?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]蔬菜类[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/4?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]菌藻类[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/20?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]调味品[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/2?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]水果类[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/10?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]畜肉类[/color][/url] [url=http://meishi.88838.com/ltype/9?PHPSESSID=c049d1a452951108a0d9354981339a3c][color=#5678bc]禽肉类[/color][/url]
[b][size=5][color=#ff0000]PS：十种超级简单的菜 女生必会~~~ [/color][/size][/b]
[b][color=#ff00ff] 一、炖排骨
[/color][/b]炒锅烧水，水开后将切好的排骨放入。马上关火，将排骨捞出。重新烧水烧开后，放入：葱，姜，酱油，醋，料酒，糖，盐。
注意：
1、醋少放，酱油多放，看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火，盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下，防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。
[color=#ff00ff][b]二、闷蛋[/b][/color]
1、打四个到五个鸡蛋，放入葱末和适量盐搅拌，待用。
2、热锅，放中等油量，等油热以后下鸡蛋，有点熟以后铲产锅底，不要让鸡蛋粘住，再加少量油，反复这样两次，等底下的蛋熟了以后，翻过来，翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在锅上，然后翻个，稍微热一下就好了，起锅。
[b][color=#ff00ff]三、红烧茄子肉丝
[/color][/b]1、三根细茄子，洗净，削皮，剖成两半切成一厘米宽度的小块，待炒。
2、加中等偏大量的油，7、8成热的时候下锅翻炒，待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油，切好葱姜蒜末暴之，然后放大约二两左右的肉丝，要大一些，肉片最好，爆炒，熟了以后放茄子，立刻放酱油，少量的水，糖，鸡精，盐，闷之。
3、三分钟后即可食用。
[color=#ff00ff][b]四、鸡蛋炒西红柿[/b][/color]
1、两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子，搅拌西红柿，放中等量盐（宁淡勿咸），放中等量水，煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖，搅拌一下就可以起锅了，这时可以放味精，起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。（总耗时：2：42）
[b][color=#ff00ff]五、可乐鸡翅
[/color][/b]1、买好的鸡翅稍微洗洗，放入炖锅里；切姜片，少许，放入锅中；
2、加可乐，将鸡翅淹没；加酱油，大约是可乐的1/3左右，看颜色红黑就行。盖锅盖大火煮；
3、煮开后，换小火炖。炖的过程中，可以看一下颜色是不是发红，如果太淡会甜，太深则咸。炖的差不多了，用筷子戳鸡翅，感觉软了就好了。
[color=#ff00ff][b]六、蘑菇香菇红烧豆腐
[/b][/color]新鲜香菇和新鲜蘑菇切片，一大块手工豆腐不用切块，中等偏上的油量，等油稍热，下蘑菇和香菇，锅里放一勺盐，搅拌一下。然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐，翻炒至稍热微熟（1分钟左右）放酱油，接着立刻放一大勺白糖（整个菜不能放水）放大蒜叶即可起锅（没有也可，大蒜末也可。）整个过程（总耗时4：43）
[b][color=#ff00ff]七、牛肉芹菜
[/color][/b]材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。
做法：
①将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，（加小苏打）、酱油胡椒粉、水淀粉，料酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时。
②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片爆炒，放入芹菜块，一分钟左右放入牛肉同炒，放入盐，糖加水中小火5-10分钟左右，加味精，淀粉勾兑起锅。
[b][color=#ff00ff]八、皮蛋豆腐[/color][/b]
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块（密技：用棉线切割又快又不沾）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。
[b][color=#ff00ff]九、洋芋头鸡蛋汤[/color][/b]
洋芋头一个切丝，鸡蛋两个捣碎，锅内烧开一大碗开水，倒入洋芋头丝和盐，煮至水开丝烂，倒入鸡蛋，稍微搅伴，加味精和麻油，起锅。
[b][color=#ff00ff]十、咖喱鸡翅
[/color][/b]鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖，刀斩开，开水抄三五分钟即可备用；
土豆、葱头、鲜香菇、青椒（也可选尖椒）切片备用；热锅凉油入咖喱粉适量（个人喜好），出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……，放水放调料（自选，俺只放盐）咕嘟到土豆熟了，入水淀粉，起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤.辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)
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[url=http://www.jujubetree.com/veget/index.asp][color=#3b5888]http://www.jujubetree.com/veget/index.asp[/color][/url] 有成品图和制作流程说明。
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[url=http://www.ytower.com.tw/recipe/recipe.htm][color=#3b5888]http://www.ytower.com.tw/recipe/recipe.htm[/color][/url] (杨桃文化)
[url=http://www.sc-pr.com/index1.asp][color=#3b5888]http://www.sc-pr.com/index1.asp[/color][/url] （四川烹饪）
[url=http://www.godsdirectcontact.com/ve...ch/index-va.htm][color=#3b5888]http://www.godsdirectcontact.com/ve...ch/index-va.htm[/color][/url] (东方佳肴)
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